幸せ

「ありがとう」を習慣にする

「ありがとう」って素直に言える人って素敵!

どうしたら素直に「ありがとう」という気持ちになるのでしょうか?

最初はなかなか全てのことにおいて「ありがとう」って言えないかもしれません。

先輩に仕事のミスを注意された!どうしてそんなことで注意されないといけないの?と思うこともあるかもしれません。

でも、ここは視点を変えてみませんか?先輩も好きで注意をしてるんじゃない。私のことを思って、注意をする嫌な役目を引き受けてくれたんだ。嫌な役目を引き受けてくれて、しかも私に気付きを与えてくれたんだーと思うと、「ありがとう」と思えませんか?素直に思えなくても、視点を変えて「ありがとう」という気持ちになりましょう。

視点を変えて見ることを意識すると、毎日の「ありがとう」の回数がきっと増えますよ!

気持ちの変化が現れ始める

「ありがとう」の回数が増えると、自分の周りに起きる変化に気付くはずです。

以前はなんだか苦手だった人とお話しすることが増えて、しかも苦手と思ってたけどお話ししたら、思っていたイメージと違って良い人かも…と。

そうなると人間関係も良くなって、楽しいなと思えることも増えますよね。毎日嫌だなと思いながら生活するよりも楽しいと思える方が素敵ですよね。

まずは意識して「ありがとう」という習慣を作りませんか?きっと小さくても良い変化を感じ始めますよ。

ABOUT ME
silcyan
40代独身女性のsilcyanです。兵庫県の神戸や姫路を中心に活動しています。今は美容系の会社に勤めていますが、40代になりこれからの生き方を模索中。今がこれからの人生で一番若いときをモットーに、日常のちょっとした幸せを発信していきます。
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